ผู้สูงอายุเจริญอาหาร ด้วยหลักการ “ว.อ.น.”
ว. เวลา ควรปรับร่างกายของผู้สูงอายุด้วยการรับประทานอาหารให้ตรงเวลา
ไม่ว่าจะมือหลักหรือมื้อย่อย เมื่อถึงเวลาร่างกายจะหิวเองอัตโนมัติ
ช่วยให้ผู้สูงอายุทานอาหารได้มากขึ้นนั่นเอง อ. อาหาร ผู้สูงอายุมักต้องรับมือกับ
ปัญหาฟัน เคี้ยวอาหารไม่สะดวก ควรดูแลด้วยการทำอาหารอ่อน ๆ นุ่ม ๆ อย่างเมนู
ปลา เมนูไข่ อาหารประเภทต้ม มีน้ำซุปให้ซดคล่องคอขึ้น น. น้ำหนัก สำหรับผู้สูงอายุ
ที่มีน้ำหนักตัวน้อย ควรเพิ่มมื้ออาหารเสริมจากมื้อหลัก เพิ่มช่วงของว่างที่ดีต่อ
สุขภาพ ส่วนผู้สูงอายุที่น้ำหนักตัวมากควรควบคุมปริมาณให้พอเหมาะ ที่สำคัญ
อย่าลืมเน้นอาหารครบ 5 หมู่ เพราะเรื่องอาหารการกินสำคัญต่อผู้สูงอายุ
แสนปิติพร้อมดูแลครบทุกด้าน ให้คุณสบายใจว่าคนที่ห่วงใยจะมีสุขภาพดีตลอด
การพักรักรักษาตัวกับเรา
